Neu:


Es gibt wieder Yogaspiele!

Wir haben eine neue Druckerei für unsere Spiele gefunden und haben die beliebten Memory Karten wieder auf Lager. Mehr Infos und Bestellung hier

Set 1

Besteht aus vielen zentrierenden und stabilisierenden Übungen.

Set 2

Besteht aus vielen Übungen zum Dampf ablassen, kooperieren und zentrieren.



Ausbildung zum Kinderyogalehrer

Modul 1  - Spielerisches Yoga für Kinder im Kindergartenalter

Nächster Termin: 5. - 8. März 2020

Mehr Informationen zur Ausbildung findet man hier


Yoga für die ganze Familie

21. März um 14.00 Uhr in der yogalounge Pullach

Im gemeinsamen Üben, Spielen und Geschichten erleben haben aber sowohl große als auch kleine Yogis Spaß mit Bewegung, Massagen und schließlich der Ruhe die dadurch entstehen kann.

Durch Partner-, Gruppenübungen und Spiele schaffen wir Gemeinsamkeit, Nähe und Freude an Bewegung.

Für Yogis ab 4 Jahren in Begleitung mindestens eines Erwachsenen. Auch Omas und Opas sind herzlich willkommen!

 

Kosten: 19 Euro für einen Erwachsenen und ein Kind

Mehr Infos und online Anmeldung hier


Workshop: Yoga für Kinder

am 29. März in der Yogalounge, München

und am 18. April in Köln bei Karma Cologne

Mehr Informationen zum Workshop findet man hier


Arriving in Balance Retreat

Iliohoos, Pilion / Griechenland

3. - 10. Oktober 2020

Sanne Eichinger und  Barbara Graf

 

Wir laden dich zu einer Woche Auszeit direkt am Meer in der wunderschönen Natur Griechenlands ein.

 

Ganz bewusst haben wir uns für diesen kraftvollen Ort und Zeitraum entschieden. Die Gegend rund um das Olivenwäldchen ist Heimat von vielzähligen Mythen und voller unberührter Plätze. Der Oktober, mit seinen fast gleich langen Tagen und Nächten, eignet sich hervorragend um uns durch Yoga, Zeit mit uns Selbst und Abstand vom Alltag wieder in die Balance zu bringen.

 

 

 Die Unterkunft liegt am Rande des kleinen Fischerdorfs Kalamos. Die Bucht von Pilion ist wie ein „großer Bodensee“, in dem du auch im Oktober noch baden kannst und gilt als eines der schönsten Wandergebiete Griechenlands.

Das Retreat ist buchbar unter www.yogatravelandbeyond.com

Die ersten 5 Teilnehmer, die sich bis zum 31.01. 2020 anmelden bekommen 100€ Ermässigung!


Das Teenyoga iBook auf iTunes

Die Übungen und Sequenzen in diesem Buch sind speziell auf Jugendliche abgestimmt, auf ihre Bedürfnisse, körperlichen Voraussetzungen und Vorlieben. Das iBook ist interaktiv und lässt sich handhaben wie eine App. 

Die Schule ist stressig und anstrengend. Deshalb ist es wichtig richtig zu entspannen. Schon 10 Minuten täglich können unglaublich viel bringen. Durch Yoga wird der Kopf frei und ein entspanntes Gehirn lernt viel besser. 

Natürlich kann auch jeder Erwachsene die Übungen in diesem iBook machen und sich dabei fühlen wie ein Teenager


Wichtig: Die Scrollfunktion in iBooks muss ausgeschaltet sein.

Das Buch kostet nichts.....aber

es wäre schön, wenn du dafür die 5€, die so ein Buch gekostet hätte, spendest. Ich finde es wenig sinnvoll, wenn ich pro Buch ein Anteil an Apple, ein Anteil an die Steuer und der Rest an guten Zweck geht.

Auf diese Weise kommt der ganze Betrag, den du spendest jemandem zugute. 


200H PRANA VINYASA FLOW® YOGALEHRER AUSBILDUNG

2020 bin ich Teil des Ausbildungsteams der 200 Std. Prana Vinyasa Flow® Yogalehrer Ausbildung,

die von Christine May geleitet wird.

Mehr Infos zur Ausbildung 

findet man hier


Online Yoga und Musik

Unter anderem mit Sabine Wieser

 

Jeden August gibt es ein sehr empfehlenswertes Yogafestival.