Neu:
Ab dem 30. Mai habe ich zwei neue Stunden im
wunderschönen Studio von Yoga am Engel:
Dienstag 7.30 - 8.30 Uhr Early Bird Yoga
Sonntag 12.00 - 13.30 Uhr Prana Flow Basic
Yoga Special: 'Every Breath you Take'
am 15. August im body + soul Brunnthal von 10.30 - 12.00 Uhr
Eine Vinyasa Yogastunde, die mit Hang Drum musikalisch untermalt wird von Sabine Wieser.
Das bekannte Lied von 'Police' hat zur Inspiration dieser Yogastunde bedient, so dass wir den Fokus auf jeden Atemzug den wir nehmen richten.
Nichtmitglieder können für 20€ eine Tagesmitgliedschaft erwerben, oder am Sommerspecial teilnehmen (2 Wochen 20 €)
Mehr Infos hier
Herbst Yoga Retreat Wochenende
im Haus Ammertal in Bad Kohlgrub
13. - 15. Oktober 2017
Mal ein ganzes Wochenende raus aus dem Alltag, tiefer in Yoga eintauchen, auftanken, erholen, tief durchatmen...
zusammen mit Sabine Wieser
Mehr Infos und Anmeldung hier
Das Teenyoga iBook auf iTunes
Die Übungen und Sequenzen in diesem Buch sind speziell auf Jugendliche abgestimmt, auf ihre Bedürfnisse, körperlichen Voraussetzungen und Vorlieben. Das iBook ist interaktiv und lässt sich handhaben wie eine App.
Die Schule ist stressig und anstrengend. Deshalb ist es wichtig richtig zu entspannen. Schon 10 Minuten täglich können unglaublich viel bringen. Durch Yoga wird der Kopf frei und ein entspanntes Gehirn lernt viel besser.
Natürlich kann auch jeder Erwachsene die Übungen in diesem iBook machen und sich dabei fühlen wie ein Teenager
Wichtig: Die Scrollfunktion in iBooks muss ausgeschaltet sein.
Das Buch kostet nichts.....aber
es wäre schön, wenn du dafür die 5€, die so ein Buch gekostet hätte, spendest. Ich finde es wenig sinnvoll, wenn ich pro Buch ein Anteil an Apple, ein Anteil an die Steuer und der Rest an guten Zweck geht.
Auf diese Weise kommt der ganze Betrag, den du spendest jemandem zugute.