Neu:
Es gibt wieder Yogaspiele!
Wir haben eine neue Druckerei für unsere Spiele gefunden und haben die beliebten Memory Karten wieder auf Lager. Mehr Infos und Bestellung hier
Set 1
Besteht aus vielen zentrierenden und stabilisierenden Übungen.
Set 2
Besteht aus vielen Übungen zum Dampf ablassen, kooperieren und zentrieren.
Ausbildung zum Kinderyogalehrer
Modul 1 - Spielerisches Yoga für Kinder im Kindergartenalter
Nächster Termin: 5. - 8. März 2020
Mehr Informationen zur Ausbildung und weitere Termine findet man hier
Yoga für die ganze Familie
21. März um 14.00 Uhr in der yogalounge Pullach
Im gemeinsamen Üben, Spielen und Geschichten erleben haben aber sowohl große als auch kleine Yogis Spaß mit Bewegung, Massagen und schließlich der Ruhe die dadurch entstehen kann.
Durch Partner-, Gruppenübungen und Spiele schaffen wir Gemeinsamkeit, Nähe und Freude an Bewegung.
Für Yogis ab 4 Jahren in Begleitung mindestens eines Erwachsenen. Auch Omas und Opas sind herzlich willkommen!
Kosten: 19 Euro für einen Erwachsenen und ein Kind
Mehr Infos und online Anmeldung hier
Workshop: Yoga für Kinder
am 29. März in der Yogalounge, München
und am 18. April in Köln bei Karma Cologne
Mehr Informationen zum Workshop findet man hier
Mai Yoga Retreat Wochenende
vom 15. - 17. Mai 2020
Freitag: ab 16.00 Uhr Ankunft
18.00 Uhr Yoga und Meditation,
20.00 Uhr Abendessen
Samstag: 7.30 Uhr Meditation,
8.00 – 10.00 Uhr Yoga, dann Brunch
Nach dem Brunch ist der Tag frei um die schöne Umgebung zu genießen.
16.30 Uhr Yoga, 18.00 Uhr Meditation, danach entspannen oder Sauna, 20.00 Uhr Abendessen
Sonntag: 7.30 Uhr Meditation,
8.00 – 10.00 Uhr Yoga
Arriving in Balance Retreat
Iliohoos, Pilion / Griechenland
3. - 10. Oktober 2020
Sanne Eichinger und Barbara Graf
Wir laden dich zu einer Woche Auszeit direkt am Meer in der wunderschönen Natur Griechenlands ein.
Ganz bewusst haben wir uns für diesen kraftvollen Ort und Zeitraum entschieden. Die Gegend rund um das Olivenwäldchen ist Heimat von vielzähligen Mythen und voller unberührter Plätze. Der Oktober, mit seinen fast gleich langen Tagen und Nächten, eignet sich hervorragend um uns durch Yoga, Zeit mit uns Selbst und Abstand vom Alltag wieder in die Balance zu bringen.
Die Unterkunft liegt am Rande des kleinen Fischerdorfs Kalamos. Die Bucht von Pilion ist wie ein „großer Bodensee“, in dem du auch im Oktober noch baden kannst und gilt als eines der schönsten Wandergebiete Griechenlands.
Das Retreat ist buchbar unter www.yogatravelandbeyond.com
Die ersten 5 Teilnehmer, die sich bis zum 31.01. 2020 anmelden bekommen 100€ Ermässigung!
Das Teenyoga iBook auf iTunes
Die Übungen und Sequenzen in diesem Buch sind speziell auf Jugendliche abgestimmt, auf ihre Bedürfnisse, körperlichen Voraussetzungen und Vorlieben. Das iBook ist interaktiv und lässt sich handhaben wie eine App.
Die Schule ist stressig und anstrengend. Deshalb ist es wichtig richtig zu entspannen. Schon 10 Minuten täglich können unglaublich viel bringen. Durch Yoga wird der Kopf frei und ein entspanntes Gehirn lernt viel besser.
Natürlich kann auch jeder Erwachsene die Übungen in diesem iBook machen und sich dabei fühlen wie ein Teenager
Wichtig: Die Scrollfunktion in iBooks muss ausgeschaltet sein.
Das Buch kostet nichts.....aber
es wäre schön, wenn du dafür die 5€, die so ein Buch gekostet hätte, spendest. Ich finde es wenig sinnvoll, wenn ich pro Buch ein Anteil an Apple, ein Anteil an die Steuer und der Rest an guten Zweck geht.
Auf diese Weise kommt der ganze Betrag, den du spendest jemandem zugute.
200H PRANA VINYASA FLOW® YOGALEHRER AUSBILDUNG
2020 bin ich Teil des Ausbildungsteams der 200 Std. Prana Vinyasa Flow® Yogalehrer Ausbildung,
die von Christine May geleitet wird.
Mehr Infos zur Ausbildung
findet man hier
Kinderyoga beim OM AM SEE
Dieses Jahr gibt es ein Kinderyoga Programm bei diesem wunderschönen Yoga & Musik Festival.
Mehr Infos und Anmeldung hier
Online Yoga und Musik
Unter anderem mit Sabine Wieser
Jeden August gibt es ein sehr empfehlenswertes Yogafestival.