Spezial Kinder-Yogastunden

in der Yogalounge

Diese Stunden sind kostenfrei und finden im Zuge der Kinderyoga Lehrerausbildung statt.

Alle Kinder im Alter von 4 - 7 Jahren sind herzlich zu diesen tollen Kinder-Yogastunden eingeladen!

Samstag, 24. Januar von 14.30 - 15.30 Uhr

Die Welt ist bunt!

 

Eine Yogastunde, in der wir unsere Sinne schärfen: Wir nehmen die Welt mit Yogaübungen für alle Sinnen war, üben Achtsamkeit, zuhören und spüren. Vielleicht können wir sogar Farben schmecken?

 

Die Stunde wird von mir gehalten, TN der Ausbildung observieren.


Sonntag, 25. Januar von 14.30 - 15.30 Uhr

Wundervoller Winter

 

Wir machen in dieser Kinder-Yogastunde einen Fantasie-Ausflug in den Schnee mit vielen Yogaübungen, Yogaspielen und Atemübungen, die nicht nur großen Spaß machen, sondern auch aus der Bewegung in die Ruhe bringen.

 

Diese Yogastunde wird von mit geleitet, die TN der Ausbildung unterrichten gemeinsam.


Winter Yoga Retreat Wochenende

8. - 10. Februar 2018

 

Mal ein ganzes Wochenende raus aus dem Alltag, tiefer in Yoga eintauchen, auftanken, erholen, tief durchatmen...

 

Vier Yogastunden und Meditation in einem traumhaft schönen, liebevoll geführten Haus inmitten wunderbarer Natur. Nur 75 Minuten mit dem Zug vom Hauptbahnhof München entfernt und schon ist man weit weg vom Alltagsstress.

 

Mehr Infos hier

 

 


Yoga Retreat Griechenland

jetzt online buchbar

Arriving in Balance

Yoga Retreat Woche

zusammen mit Barbara Graf biete ich seit langem wieder eine Retreat Woche an.

 

Das Seminarhaus Iliohoos liegt direkt am Strand am Rande des kleinen idyllischen Fischerdorfs Kalamos, am Fuße eines grünen Hügels mit Oliven-, Zitronen- und Orangenbäumen. Es ist umgeben von vielen ruhigen Badebuchten mit sauberen weißen Kieselsteinen oder Sand, malerischen Felsen und dem türkisblauen klaren Wasser des ägäischen Meeres.

Sanne Eichinger und Barbara Graf sind beide erfahrene Yogalehrerinnen, die im Vinyasa Flow Stil unterrichten.

www.yogatravelandbeyond.com



NEU: Yogakinder Spiel

Das Spiel ist für alle, die Kinderyoga unterrichten oder mit ihren Kindern zuhause Yoga üben möchten. Passend zur Yogakinder Ausbildung gibt es jetzt Karten, mit denen man multiple Spiele kreieren kann.

Entweder mit einem oder mit 2 Sets kann man mit bis zu 12 Kindern Yoga zum Kinderspiel machen.

 

Das Spiel gibt es auf dem Kinderyogafestival für 20€ zu kaufen oder man kann es bequem online bestellen.



Das Teenyoga iBook auf iTunes

Die Übungen und Sequenzen in diesem Buch sind speziell auf Jugendliche abgestimmt, auf ihre Bedürfnisse, körperlichen Voraussetzungen und Vorlieben. Das iBook ist interaktiv und lässt sich handhaben wie eine App. 

Die Schule ist stressig und anstrengend. Deshalb ist es wichtig richtig zu entspannen. Schon 10 Minuten täglich können unglaublich viel bringen. Durch Yoga wird der Kopf frei und ein entspanntes Gehirn lernt viel besser. 

Natürlich kann auch jeder Erwachsene die Übungen in diesem iBook machen und sich dabei fühlen wie ein Teenager


Wichtig: Die Scrollfunktion in iBooks muss ausgeschaltet sein.

Das Buch kostet nichts.....aber

es wäre schön, wenn du dafür die 5€, die so ein Buch gekostet hätte, spendest. Ich finde es wenig sinnvoll, wenn ich pro Buch ein Anteil an Apple, ein Anteil an die Steuer und der Rest an guten Zweck geht.

Auf diese Weise kommt der ganze Betrag, den du spendest jemandem zugute. 


Online Yoga und Musik

Unter anderem mit Sabine Wieser

 

Jeden August gibt es ein sehr empfehlenswertes Yogafestival.