Neu:
Engel.Yoga
Jeden Mittwoch Lunch Flow
13.00 - 14.00 Uhr
in diesem wundschönen, neu gestalteten Studio direkt am Prinzregentenbad in Bogenhausen.
Mehr Infos hier
See you on the mat!
Feiertags Special:
- Ostermontag, 22. April 9.45 Uhr Vinyasa, Gayatri - Die Kraft der Sonne und 11.20 Uhr Yin Yoga im body + soul Brunnthal
- Mittwoch, 1. Mai um 10.30 Uhr Vinyasa Yoga in der yogalounge
Magical Woman Retreat
im Stanglwirt Going 10. - 12. Mai 2019
FINDE DIE GÖTTIN IN DIR!
OM&CO Yogastudios Kitzbühel veranstaltet in Kooperation mit Biohotel Stanglwirt von 10. bis 12. Mai 2019 das „Magical Woman Retreat – finde die Göttin in Dir“.
Das Biohotel Stanglwirt in Going am Wilden Kaiser ist eines der atemberaubendsten Hotels der Kitzbühler Alpen. Frauen, Mütter, Töchter oder Freundinnen sind eingeladen, an diesem „magischen“ Retreat teilzunehmen.
Meine Tochter Isabella und ich unterrichten am Samstag von 11.00 - 12.30 eine Stunde im Flow
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Ausbildung zum Kinderyogalehrer
Modul 3: Ganz entspannt - Yoga für Kinder ab 11 Jahren
16. - 19. Mai 2019
Dieser Termin ist bereits ausgebucht. Eine Warteliste wird geführt: Einfach eine email an info@yogalounge.de schicken.
Mehr Infos und weitere Termine findet man hier
Yoga Retreat Griechenland
jetzt online buchbar
Arriving in Balance
Yoga Retreat Woche
zusammen mit Barbara Graf biete ich seit langem wieder eine Retreat Woche an.
Das Seminarhaus Iliohoos liegt direkt am Strand am Rande des kleinen idyllischen Fischerdorfs Kalamos, am Fuße eines grünen Hügels mit Oliven-, Zitronen- und Orangenbäumen. Es ist umgeben von vielen ruhigen Badebuchten mit sauberen weißen Kieselsteinen oder Sand, malerischen Felsen und dem türkisblauen klaren Wasser des ägäischen Meeres.
Sanne Eichinger und Barbara Graf sind beide erfahrene Yogalehrerinnen, die im Vinyasa Flow Stil unterrichten.
Yoga Retreat Wochenende
18. - 20. Oktober 2019
im Haus Ammertal in Bad Kohlgrub
Im Herbst können wir wieder mehr in die Ruhe zu kommen. Die Natur zieht sich zurück, die Blätter färben sich bunt und wir können mit unserer Yogapraxis eine gute Basis schaffen, um noch einmal Kraft für die dunklen Tage des Winters zu tanken.
Freitag: ab 16.00 Uhr Ankunft
18.00 Uhr Yoga und Meditation,
20.00 Uhr Abendessen
Samstag: 7.30 Uhr Meditation,
8.00 – 10.00 Uhr Yoga, dann Brunch
Nach dem Brunch ist der Tag frei um die schöne Umgebung zu genießen.
16.30 Uhr Yoga, 18.00 Uhr Meditation, danach entspannen oder Sauna, 20.00 Uhr Abendessen
Sonntag: 7.30 Uhr Meditation,
8.00 – 10.00 Uhr Yoga
Nach dem Brunch ist der Tag frei für Ausflüge in den Bergen.
Anmeldung und mehr Infos hier.
NEU: Yogakinder Spiel
Das Spiel ist für alle, die Kinderyoga unterrichten oder mit ihren Kindern zuhause Yoga üben möchten. Passend zur Yogakinder Ausbildung gibt es jetzt Karten, mit denen man multiple Spiele kreieren kann.
Entweder mit einem oder mit 2 Sets kann man mit bis zu 12 Kindern Yoga zum Kinderspiel machen.
Das Spiel gibt es auf dem Kinderyogafestival für 20€ zu kaufen oder man kann es bequem online bestellen.
Das Teenyoga iBook auf iTunes
Die Übungen und Sequenzen in diesem Buch sind speziell auf Jugendliche abgestimmt, auf ihre Bedürfnisse, körperlichen Voraussetzungen und Vorlieben. Das iBook ist interaktiv und lässt sich handhaben wie eine App.
Die Schule ist stressig und anstrengend. Deshalb ist es wichtig richtig zu entspannen. Schon 10 Minuten täglich können unglaublich viel bringen. Durch Yoga wird der Kopf frei und ein entspanntes Gehirn lernt viel besser.
Natürlich kann auch jeder Erwachsene die Übungen in diesem iBook machen und sich dabei fühlen wie ein Teenager
Wichtig: Die Scrollfunktion in iBooks muss ausgeschaltet sein.
Das Buch kostet nichts.....aber
es wäre schön, wenn du dafür die 5€, die so ein Buch gekostet hätte, spendest. Ich finde es wenig sinnvoll, wenn ich pro Buch ein Anteil an Apple, ein Anteil an die Steuer und der Rest an guten Zweck geht.
Auf diese Weise kommt der ganze Betrag, den du spendest jemandem zugute.
Online Yoga und Musik
Unter anderem mit Sabine Wieser
Jeden August gibt es ein sehr empfehlenswertes Yogafestival.
