Neu:


Yoga im Flow

Live aus meinem Wohnzimmer. Zwei mal die Woche: Montag und Mittwoch.


95 Std. Ausbildung zum Kinderyogalehrer

Was diese Ausbildung hervorhebt ist der Ansatz von ganzheitlichem Lernen durch Yoga, denn Lernen und Bewegung gehören bei Kindern eng zusammen.  

 Kinder lernen spielerisch. Das gilt nicht nur für Yogaübungen, sondern auch für andere Lebensbereiche. Eine Kinderyogastunde sollte deshalb ein Abenteuer sein, das mit allen Sinnen erlebt wird. Kinder üben nicht Yoga, sie sind der Hund, Baum, Krieger, Schmetterling, den wir gerade darstellen. Der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt und wir erforschen vielfältige Konzepte aus Ökologie, Biologie, Anatomie, Geografie usw.. Kinder sind natürlich wissbegierig und haben Freude daran zu lernen während sie sich bewegen.  

Die Fähigkeit dann aus der Bewegung in die Ruhe zu kommen ist ein Geschenk, das die Kinder ein Leben lang nutzen können.


startet ab 20. September wieder

Jeden Mittwoch um 16.15 Uhr findet mein Kinderyogakurs für alle Kinder von 5 - 10 Jahren im wunderschönen Jivamukti Yogaloft in Herzen Münchens,

Buttermelcherstrasse 11/ Hinterhof statt.

Der Kurs dauert 60 Minuten und was ganz besonders schön ist:

Die Eltern können zeitgleich im anderen Raum Yoga (Spiritual Warrior Stunde) üben oder im Emmi's Kitchen eine kleine Auszeit genießen.


Diese im 1. Lockdown mit meiner Tochter gemeinsam geschaffene Plattform steht weiterhin für dich zur Verfügung.


Herbst Yoga Wochenende

15 - 17. Oktober 2021

Freitag: ab 16.00 Uhr Ankunft

18.00 Uhr Yoga und Meditation,

20.00 Uhr Abendessen

 

Samstag: 7.30 Uhr Meditation,

8.00 – 10.00 Uhr Yoga, dann Brunch

Nach dem Brunch ist der Tag frei um die schöne Umgebung zu genießen.

16.30 Uhr Yoga, 18.00 Uhr Meditation, danach entspannen oder Sauna, 20.00 Uhr Abendessen

 

Sonntag: 7.30 Uhr Meditation,

8.00 – 10.00 Uhr Yoga, dann Brunch

Nach dem Brunch ist der Tag frei.


Neu

Zu Neumond und Vollmond schicke ich einen Newsletter... dies ist nicht als Werbung gedacht, sondern als Inspiration. Du kannst mir eine email schicken, wenn du auf die Liste möchtest.oder Wenn du auf den Button klickst findest du die neuste Ausgabe.


Ab 5. Oktober im Buchhandel

Die Kinderyoga Mitmach Box mit Lern- und Spieleffekt

 

Auf 32 liebevoll gestalteten Karten finden sich einfache und gleichzeitig abwechslungsreiche Übungen, die dazu einladen, immer wieder neue, individuelle Übungsprogramme zusammenzustellen. Yoga bietet einen guten Ausgleich: Die Übungen stärken das Körperbewusstsein und die kindliche Körpermotorik, verhindern und korrigieren Haltungsschäden, erhöhen die Konzentrationsfähigkeit und trainieren das innere Gleichgewicht Ihres Kindes.

 

Zu jeder Yogaübung, wie dem Hund, Baum, Krieger oder Schmetterling, gibt es neben einer kinderleichten Anleitung auch Informationen und Fragen rund um das jeweilige Thema - Bewegung und spielerisches Lernen in einem.