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Yoga Special: I See Your True Colors

am 7. Dezember 2019 von 14:00 - 16:00 Uhr

im body + soul Center Brunnthal

Vinyasa Yoga

+  live Musik von Sabine Wieser

„I see your true colors“ Cyndi Lauper

Unsere Energiezentren, oder Chakren werden durch einen Regenbogen von Farben dargestellt. 

Dieser Yogaflow führt uns durch die Energiezentren und durch den Klang von Innersound wird die reinigende und ausgleichende Wirkung der Praxis noch verstärkt. 

 

Yoga hilft uns unsere innere Wahrheit, unsere wahren Farben, strahlen zu lassen und so glücklicher und freier zu werden.


Ausbildung zum Kinderyogalehrer

Ganz entspannt - Yoga für Kinder ab 11 Jahren

vom 23. bis 26. Januar 2020

Viertägige Ausbildung/ 30 Std.

Mehr Infos und weitere Termine findet man hier


Winter Yoga Retreat Wochenende

7. - 9. Februar 2020

im Haus Ammertal in Bad Kohlgrub

 

Freitag: ab 16.00 Uhr Ankunft

18.00 Uhr Yoga und Meditation,

20.00 Uhr Abendessen

 

Samstag: 7.30 Uhr Meditation,

8.00 – 10.00 Uhr Yoga, dann Brunch

Nach dem Brunch ist der Tag frei um die schöne Umgebung zu genießen.

16.30 Uhr Yoga, 18.00 Uhr Meditation, danach entspannen oder Sauna, 20.00 Uhr Abendessen

 

Sonntag: 7.30 Uhr Meditation,

8.00 – 10.00 Uhr Yoga 

 

 

Dieses Yoga Wochenende ist bereits ausgebucht. Es gibt eine Warteliste.

Im Winter gibt es zahlreiche Ausflugsmöglichkeiten in Bad Kohlgrub: am Hörnle kann man Schlitten fahren, Schi fahren (auch Schitouren sind möglich), Winterwanderungen unternehmen und Langlaufen.

Weitere Infos und Anmeldung hier


Arriving in Balance Retreat

Iliohoos, Pilion / Griechenland

Save the Date: 3. - 10. Oktober 2020

Sanne Eichinger und  Barbara Graf

 

Wir laden dich zu einer Woche Auszeit direkt am Meer in der wunderschönen Natur Griechenlands ein.

 

Ganz bewusst haben wir uns für diesen kraftvollen Ort und Zeitraum entschieden. Die Gegend rund um das Olivenwäldchen ist Heimat von vielzähligen Mythen und voller unberührter Plätze. Der Oktober, mit seinen fast gleich langen Tagen und Nächten, eignet sich hervorragend um uns durch Yoga, Zeit mit uns Selbst und Abstand vom Alltag wieder in die Balance zu bringen.

 

 

 Die Unterkunft liegt am Rande des kleinen Fischerdorfs Kalamos. Die Bucht von Pilion ist wie ein „großer Bodensee“, in dem du auch im Oktober noch baden kannst und gilt als eines der schönsten Wandergebiete Griechenlands.

Das Retreat ist buchbar unter www.yogatravelandbeyond.com

Die ersten 5 Teilnehmer, die sich bis zum 31.01. 2020 anmelden bekommen 100€ Ermässigung!


Das Teenyoga iBook auf iTunes

Die Übungen und Sequenzen in diesem Buch sind speziell auf Jugendliche abgestimmt, auf ihre Bedürfnisse, körperlichen Voraussetzungen und Vorlieben. Das iBook ist interaktiv und lässt sich handhaben wie eine App. 

Die Schule ist stressig und anstrengend. Deshalb ist es wichtig richtig zu entspannen. Schon 10 Minuten täglich können unglaublich viel bringen. Durch Yoga wird der Kopf frei und ein entspanntes Gehirn lernt viel besser. 

Natürlich kann auch jeder Erwachsene die Übungen in diesem iBook machen und sich dabei fühlen wie ein Teenager


Wichtig: Die Scrollfunktion in iBooks muss ausgeschaltet sein.

Das Buch kostet nichts.....aber

es wäre schön, wenn du dafür die 5€, die so ein Buch gekostet hätte, spendest. Ich finde es wenig sinnvoll, wenn ich pro Buch ein Anteil an Apple, ein Anteil an die Steuer und der Rest an guten Zweck geht.

Auf diese Weise kommt der ganze Betrag, den du spendest jemandem zugute. 


200H PRANA VINYASA FLOW® YOGALEHRER AUSBILDUNG

2020 bin ich Teil des Ausbildungsteams der 200H Prana Vinyasa Flow® Yogalehrer Ausbildung,

die von Christine May geleitet wird.

Mehr Infos zur Ausbildung 

findet man hier


Online Yoga und Musik

Unter anderem mit Sabine Wieser

 

Jeden August gibt es ein sehr empfehlenswertes Yogafestival.