Neu:
Yoga im Flow
Live aus meinem Wohnzimmer. Zwei mal die Woche: Montag und Mittwoch.
95 Std. Ausbildung zum Kinderyogalehrer
Was diese Ausbildung hervorhebt ist der Ansatz von ganzheitlichem Lernen durch Yoga, denn Lernen und Bewegung gehören bei Kindern eng zusammen.
Kinder lernen spielerisch. Das gilt nicht nur für Yogaübungen, sondern auch für andere Lebensbereiche. Eine Kinderyogastunde sollte deshalb ein Abenteuer sein, das mit allen Sinnen erlebt wird. Kinder üben nicht Yoga, sie sind der Hund, Baum, Krieger, Schmetterling, den wir gerade darstellen. Der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt und wir erforschen vielfältige Konzepte aus Ökologie, Biologie, Anatomie, Geografie usw.. Kinder sind natürlich wissbegierig und haben Freude daran zu lernen während sie sich bewegen.
Die Fähigkeit dann aus der Bewegung in die Ruhe zu kommen ist ein Geschenk, das die Kinder ein Leben lang nutzen können.
startet ab 20. September wieder
Jeden Mittwoch um 16.15 Uhr findet mein Kinderyogakurs für alle Kinder von 5 - 10 Jahren im wunderschönen Jivamukti Yogaloft in Herzen Münchens,
Buttermelcherstrasse 11/ Hinterhof statt.
Der Kurs dauert 60 Minuten und was ganz besonders schön ist:
Die Eltern können zeitgleich im anderen Raum Yoga (Spiritual Warrior Stunde) üben oder im Emmi's Kitchen eine kleine Auszeit genießen.
Diese im 1. Lockdown mit meiner Tochter gemeinsam geschaffene Plattform steht weiterhin für dich zur Verfügung.
Herbst Yoga Wochenende
15 - 17. Oktober 2021
Freitag: ab 16.00 Uhr Ankunft
18.00 Uhr Yoga und Meditation,
20.00 Uhr Abendessen
Samstag: 7.30 Uhr Meditation,
8.00 – 10.00 Uhr Yoga, dann Brunch
Nach dem Brunch ist der Tag frei um die schöne Umgebung zu genießen.
16.30 Uhr Yoga, 18.00 Uhr Meditation, danach entspannen oder Sauna, 20.00 Uhr Abendessen
Sonntag: 7.30 Uhr Meditation,
8.00 – 10.00 Uhr Yoga, dann Brunch
Nach dem Brunch ist der Tag frei.
Neu
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Ab 5. Oktober im Buchhandel
Die Kinderyoga Mitmach Box mit Lern- und Spieleffekt
Auf 32 liebevoll gestalteten Karten finden sich einfache und gleichzeitig abwechslungsreiche Übungen, die dazu einladen, immer wieder neue, individuelle Übungsprogramme zusammenzustellen. Yoga bietet einen guten Ausgleich: Die Übungen stärken das Körperbewusstsein und die kindliche Körpermotorik, verhindern und korrigieren Haltungsschäden, erhöhen die Konzentrationsfähigkeit und trainieren das innere Gleichgewicht Ihres Kindes.
Zu jeder Yogaübung, wie dem Hund, Baum, Krieger oder Schmetterling, gibt es neben einer kinderleichten Anleitung auch Informationen und Fragen rund um das jeweilige Thema - Bewegung und spielerisches Lernen in einem.