• Entwickeln kräftige, bewegliche und gesunde Körper
  • Setzen den Grundstein für lebenslanges Wohlgefühl
  • Pflegen Kreativität und Vorstellungsvermögen
  • Erhöhen Aufmerksamkeit und Konzentrationsvermögen
  • Kultivieren Selbstbewusstsein und lernen das Gefühl von Erfolg
  • Entspannen und schlafen besser
  • Kommen mit Stress besser zurecht
  • Lernen über ihren Körper und wie er funktioniert
  • Entdecken ein Bewusstsein und Respekt für sich selbst, andere und die ganze Welt um sich herum.

Und dabei haben sie jede Menge SPASS 


Kinderyoga

Kinder lernen spielerisch. Das gilt nicht nur für Yogaübungen, sondern auch für andere Lebensbereiche. Eine Kinderyogastunde sollte deshalb ein Abenteuer sein, das mit allen Sinnen erlebt wird. 

 

Kinder üben nicht Yoga, sie sind der Hund, Baum, Krieger, Schmetterling, den sie gerade darstellen. Der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt und wir erforschen vielfältige Themen.

 

Kinder sind natürlich wissbegierig und haben Freude daran zu lernen während sie sich bewegen. Obendrein wird die Konzentrationsfähigkeit erhöht, die Atmung gefördert, Gleichgewicht trainiert und das Immunsystem gestärkt.

Die Fähigkeit dann aus der Bewegung in die Ruhe zu kommen ist ein Geschenk, das die Kinder ein Leben lang nutzen können. 

 


Family Yoga als Download

Drei Yoga Einheiten für Eltern und Kinder im Alter von 6 - 11 Jahren

 

1. Sita und Rama, eine indische Geschichte (30 min.)

2. Eine Geschichte von Ganesha (25 min.)

3. Adlergeschichte und Traumreise (20 min.)



Termine:

Kinderyoga in der yogalounge Pullach

Mittwoch 15.30 - 16.30 Uhr

für Kinder von 5 - 8 Jahre

 

Mittwoch 16.45 - 17.45 Uhr

für Kinder von 9 - 12 Jahren

in der yogalounge Pullach 

 

 


Kursanfage

Kinderyoga in Schulen und Kindertagesstätten

 

Ich biete auch Kurse in verschiedenen Schulen und Kindergärten an.

 

Falls Ihre Schule oder Kindertagesstätte Interesse an Kinderyoga hat, kann ich gerne ein Angebot schicken.

 

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