- Entwickeln kräftige, bewegliche und gesunde Körper
- Setzen den Grundstein für lebenslanges Wohlgefühl
- Pflegen Kreativität und Vorstellungsvermögen
- Erhöhen Aufmerksamkeit und Konzentrationsvermögen
- Kultivieren Selbstbewusstsein und lernen das Gefühl von Erfolg
- Entspannen und schlafen besser
- Kommen mit Stress besser zurecht
- Lernen über ihren Körper und wie er funktioniert
- Entdecken ein Bewusstsein und Respekt für sich selbst, andere und die ganze Welt um sich herum.
Und dabei haben sie jede Menge SPASS
Positive Effekte
Schulstress, Reizüberflutung und Bewegungsmangel sind Gründe, die Kinder heutzutage aus dem Gleichgewicht bringen.
Yoga bietet einen guten Ausgleich. Die Übungen stärken das Körperbewusstsein und die kindliche Körpermotorik, verhindern und korrigieren Haltungsschäden. Durch die entspannende Wirkung von Yoga wird Hyperaktivität verhindert oder verbessert.
Dazu wird die Konzentrationsfähigkeit erhöht und die Atmung verbessert, was die Leistung in anderen Sportarten verbessern kann.
Family Yoga als Download
Drei Yoga Einheiten für Eltern und Kinder im Alter von 6 - 11 Jahren
1. Sita und Rama, eine indische Geschichte (30 min.)
2. Eine Geschichte von Ganesha (25 min.)
3. Adlergeschichte und Traumreise (20 min.)
Termine:
Kinderyoga in der yogalounge Pullach
Ab Mittwoch, 17. Juni findet der Kurs wieder in gewohnter Weise statt.
Die Kinder sollen bitte eine eigene Matte mitbringen und eine Atemmaske muss auf dem Weg in den Yogaraum getragen werden. Geübt werden kann dann ganz normal.
Mittwoch 15.30 - 16.30 Uhr
für Kinder von 5 - 8 Jahre
Mittwoch 16.45 - 17.45 Uhr
für Kinder von 9 - 12 Jahren
in der yogalounge Pullach
Kinderyoga in der Wörthstraße
Am 18. Juni geht es wieder weiter:
Die Kinder sollen bitte eine eigene Matte mitbringen und eine Atemmaske muss auf dem Weg in den Yogaraum getragen werden. Geübt werden kann dann ganz normal.
Donnerstags, 16.30 - 17.30 Uhr
Damit die Kinder sich in einer vertrauten Gruppe wohlfühlen können, wird der Kurs in
12er Kursreihen 3x im Jahr angeboten.
Der nächste Kurs ist
vom 18.06. - 23.07. 2020
jeden Donnerstag 16.30 - 17.30 Uhr
in der Wörthstrasse 9
Anmeldung: jivamukti-shop.com oder beim Checkin
Kursanfage
Kinderyoga in Schulen und Kindertagesstätten
Ich biete auch Kurse in verschiedenen Schulen und Kindergärten an.
Falls Ihre Schule oder Kindertagesstätte Interesse an Kinderyoga hat, kann ich gerne ein Angebot schicken.