Ganz entspannt - Yoga für Kinder ab 11 Jahren 

 

Viertägige Ausbildung/ 30 Std.

 

Nächster Termin:

20. - 23. Juli 2017

  • Donnerstag: 11.45 - 18.30 Uhr
  • Freitag: 12.30 - 18.30 Uhr
  • Samstag: 8.00 - 12.30 Uhr und 14.00 - 19.30 Uhr
  • Sonntag: 8.00 - 10.15 Uhr und 12.15 - 17.00 Uhr

Themen

Allgemeines Wissen über die Entwicklung von Kindern in diesem Alter und wie man ihnen Yoga üben kann.

Kinder in weiterführenden Schulen haben sehr viel zu bewältigen: Hormone spielen verrückt, die Anforderungen in den Schulen sind sehr hoch und das Verlangen von Freunden akzeptiert zu werden ist groß, der Prüfungsdruck wächst… Sie haben kaum Bewegung in der Schule und in der Freizeit häufig weder Zeit noch Lust sich zu bewegen. Das macht sich oft schon mit Gesundheitsschäden bemerkbar.

Yogapraxis wie sie mit Kindern und Jugendlichen in diesem Alter geübt wird

Fließendes Üben, nicht mehr so spielerisch, aber trotzdem lockerer, als ‚normale’ Yogastunden mit Fokus auf Partner- und Gruppenübungen, Atemübungen, Meditationstechniken und Visualisierungen. Therapeutisches Yoga für Kinder mit speziellen Bedürfnissen.

Unterrichtsmethodik

Aufbau einer ganzheitlichen Yogastunde für ältere Kinder oder Jugendliche, die auf die besonderen Bedürfnisse dieser Altersgruppe eingeht. Regeln und Rituale werden erarbeitet, die eine Atmosphäre von gegenseitigem Respekt herzustellen in der alle mit Freude Yoga üben können. Aufbau einer therapeutischen Yogapraxis

Anatomie und Physiologie

Anatomie für Yogalehrer, die auf die speziellen Gegebenheiten und Bedürfnisse dieser Altersgruppe eingeht. Die gängigsten besonderen Bedürfnisse, die Kinder und Jugendliche haben, und was zu beachten ist.

Yoga Philosophie

Für ältere Kinder und Jugendliche. Ethik, der achtgliedrige Pfad des Yoga, Chakren, Yogaherkunft und Schriften (z.B. Sutren, die für Jugendliche relevant sein können), so wie das Konzept ‚Yoga im Leben'.

Praktikum

Während des Trainings habe die Teilnehmer Gelegenheit bei einer ‚YogaTeens’ Stunde zuzuschauen, bevor sie selbst eine Stunde für dies Altersgruppe erarbeiten und anleiten.

Karmayoga (Praktikum)

Teilnehmer werden angeleitet, wie sie ihre ersten praktischen Erfahrungen mit einem oder mehreren Kindern mit besonderen Bedürfnissen teilen können

 

Karmayoga fällt nicht in die Trainingstage, wird aber als ‚Hausaufgabe’ mit 2 Stunden in der Yoga Alliance Ausbildung angerechnet.

 

 

 

Mehr Infos und Anmeldung hier