Das Teenyoga iBook auf iTunes

Die Übungen und Sequenzen in diesem Buch sind speziell auf Jugendliche abgestimmt, auf ihre Bedürfnisse, körperlichen Voraussetzungen und Vorlieben. Das iBook ist interaktiv und lässt sich handhaben wie eine App. 

Die Schule ist stressig und anstrengend. Deshalb ist es wichtig richtig zu entspannen. Schon 10 Minuten täglich können unglaublich viel bringen. Durch Yoga wird der Kopf frei und ein entspanntes Gehirn lernt viel besser. 

Natürlich kann auch jeder Erwachsene die Übungen in diesem iBook machen und sich dabei fühlen wie ein Teenager


Wichtig: Die Scrollfunktion in iBooks muss ausgeschaltet sein.

Das Buch kostet nichts.....aber

es wäre schön, wenn du dafür die 5€, die so ein Buch gekostet hätte, spendest. Ich finde es wenig sinnvoll, wenn ich pro Buch ein Anteil an Apple, ein Anteil an die Steuer und der Rest an guten Zweck geht.

Auf diese Weise kommt der ganze Betrag, den du spendest jemandem zugute. 

Extra Stunden im Frühling

Freitag

  • 6. Mai 8.30 Uhr Vinyasa Flow

 

Donnerstag

  • 12. Mai 19.00 Uhr Vinyasa Flow
  • 19. Mai 19.00 Uhr Vinyasa Flow

 

im body + soul Trudering

Innersound Yoga Flow

In München:

Wir haben jetzt auch eine Webseite für dieses Projekt:

Innersoundyogaflow.net

Donnerstag 5. Mai im AIRYOGA von 14.00 - 16.00 Uhr 

'Stand by me'

Stehende Balance Haltungen geben uns Stabilität – so leicht wirft uns nichts mehr aus der Bahn. Aber gerade wenn wir versuchen zu balancieren und alles wackelt, können wir diese Stabilität besonders gut kultivieren. Wir unterstützen uns gegenseitig mit unserer Präsenz und unserem Atem und werden zusätzlich durch den wunderbaren Klang von Innersound im ruhigen Yoga Flow unterstützt, so dass wir eine tiefe Ruhe finden, die wir tatsächlich in unseren Alltag übertragen können. Narayana/ Vishnu steht für Stabilität - wenn alles gut läuft. Abgerundet wird diese stimmungs- und kraftvolle Masterclass durch eine ganzheitliche ISHTA Meditation mit Kriya Techniken „Figure 8 Kriya: Arowan - Awarohan“

Alle Yogis sind herzlich willkommen, egal wie lange sie schon praktizieren!

Einzelklasse: € 18

Anmeldung online über Airyoga

Workshop: Yoga mit Kindern

am 12. Juni von 14.00 - 18.00 Uhr

bei JaiJaiMa in Stuttgart

Mehr Infos hier

Sommer Sonnwend Yoga Retreat in den Ammergauer Alpen

im Haus Ammertal in Bad Kohlgrub                          vom 17. - 19. Juni 2016

Das Retreat ist ausgebucht, aber es gibt eine Warteliste.

Mehr Infos zu diesem Retreat Wochenende findet man hier

ONLINE-YOGA-KLASSEN

VON YOGIFILMS

Eine super Möglichkeit für alle, die auf Reisen sind oder es aus Zeitmangel nicht ins Yogastudio schaffen:

Mit Yogifilms könnt Ihr bequem zu Hause Yoga üben.. Es gibt schon eine schöne Auswahl von Klassen.

Viel Spaß dabei!

Mehr Info unter www.airyoga.de