Buch des Monats

Was macht die Farben bunt?

von Marcus Pfister

Was gibt den Blumen ihren Duft?Was lässt die Zeit vergehen? Marcus Pfister stellt feinsinnige, poetischeFragen zu den Geheimnissen des Lebens.Am Ende stellen wir fest, dass die Fragen vielleicht wichtiger sind als die Antworten. Denn Fragen heißt, neugierig und achtsamzu sein. 

YogaKids®: Spielerische Übungen für Konzentration, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden bei Kindern

von Marsha Wenig

Die Yoga-Lehrerin und YogaKids®-Gründerin Marsha Wenig stellt in diesem Buch über 50 einfache Yogaübungen vor, gruppiert in verschiedene Themen wie »Frieden und Ruhe«, »Kraft und Mut« oder »unsere Sinne«. 

Beispiele aus der Tier- und Pflanzenwelt ergänzen den Yogaunterricht, denn Kinder lieben es, sich zum Spaß in Tiere, Pflanzen und andere Elemente der Natur zu verwandeln. 

Bewegung, Fantasie und die fünf Sinne kommen dabei ebenso zum Einsatz wie Sprache und Musik. 

 

Yoga mit Kindern: Spielerische Freude an gemeinsamen Übungen

von Mark Singleton

Freude an Yoga für Eltern und Kinder, ganz einfach zum Mitmachen: Schritt für Schritt wird gezeigt, wie man Yogastunden zu einem Erlebnis machen kann durch Spiele und Abenteuer rund um Yoga - Enthält über 40 speziell ausgesuchte Yogapositionen für Kinder jeden Alters - Mit zauberhaften Fotos zur Veranschaulichung.

Yoga und Bewegungsspiele für Kinder: Für 4- bis 10-Jährige

von Angela Dunemann-Gulde

 

Körper und Seele stärken - Bewegungsspiele aus dem Yoga. Wie keine andere Bewegungsart fördert Yoga die körperliche und geistige Entwicklung von Kindern. Mit liebevollen, einfachen Übungsbeispielen und kurzen Geschichten wird Yoga in diesem großformatigen Bewegungs- und Entspannungsbuch lebendig - da können alle sofort mitmachen. 

Gemeinsam bewegen und entspannen mit Familienyoga

von Sonja Zernick

Yoga tut gut und macht Spaß – und davon profitieren nicht nur Erwachsene, sondern auch Kinder. Die Übungen aus dem Eltern-Kind-Yoga werden in eine Zauberwaldgeschichte verpackt und mit schönen Fotos und Zeichnungen anschaulich und kindgerecht illustriert. So wird Familienyoga zu einem echten Erlebnis!

Diese Buch ist absolut empfehlenswert - es kommt bei Kindern genauso gut an wie bei Erwachsenen.

Buchtipp für Teens

Als Vishnu eine Lotosblüte gebar - Legenden und Mythen aus dem Yoga

Geschichten aus dem Herzen der Yoga-Tradition

 

Viele Menschen praktizieren Yoga und verwenden die Sanskrit-Bezeichnungen der Yoga-Positionen, ohne zu wissen, woher die Namen stammen. Doch hinter jeder Asana und den dazugehörigen Bewegungen steckt eine alte Geschichte über eine Gottheit, einen Weisen oder ein heiliges Tier – genauso wie wir es aus den Volksmärchen oder den griechischen Sagen kennen.

Die Mythen hinter der geistigen Tradition des Yoga sind eine wertvolle Hilfe für jeden, der sein volles Potenzial ausschöpfen will: Über die Duldsamkeit von Bäumen zu meditieren, während man den „Baum“ einnimmt, unterstützt dabei, selbst toleranter zu werden. Die Legende von dem entstellten Weisen Astavakra, der zum Lehrer eines Königs wurde, lehrt, das eigene Aussehen weniger wichtig zu nehmen und sich von selbst auferlegten Grenzen zu befreien. Und das Erstaunen über die Hingabe Hanumans zu König Ram kann als Quelle spiritueller Kraft und Entschlossenheit dienen.

 

Der Atemball

oder Hoberman Sphere

Das wohl schönste Spielzeug um Atemübungen mit Kindern zu üben....

Gibt es in Deutschland am Günstigsten bei FIPS

FIPS hat auch gute Preise für Slacklines, Hoops und Pois.... alles was man für Yogazirkus braucht!


Der Yoga Garten - Brettspiel für Kinder

Dieses kooperative Brettspiel fördert Gesundheit, Bewegung und Koordination; Konzentration und Kreativität; Wir-Gefühl und soziale Kompetenz. 
Bewegt gemeinsam die Biene durch den Garten und versucht, alle Blumen zu pflanzen, bevor die Nacht anbricht. Landet auf einem Yoga-Feld und macht klassische Yoga-Übungen...oder erfindet Eure eigenen! 
Ab 4 Jahren

Erhältlich bei yogastuff.de

 


Yoga Pretzels

Yoga Pretzels: 50 Fun Yoga Activities for Kids and Grownups

von Tara Guber (Autor), Sophie Fatus (Illustrator)

ist in leicht verständlichem Englisch mit wunderschönen Illustrationen.

Die Kinder können sich mit den Karten eigene Übungssequenzen zusammenstellen.


Kleiner Yogi Memory


Barbara Schauer vom Kleinen Yogi hat wunderschöne Spiele und Bücher entworfen, die man auf ihre Webseite bestellen kann.

Fantasiereisen

von Stefan Adams

Im Heißluftballon hoch über den Wiesen und Wäldern unterwegs In einer Berghöhle einen strahlenden Kristall entdecken, In ein Computerspiel eintauchen, oder sich mit Helden verbünden.... Ohne viel Aufwand oder große Vorbereitungen kann das sofort in die Tat umgesetzt werden: mit den Fantasiereisen für Jugendliche und junge Erwachsene.

 

Geeignet für Kinder ab

Grundschulalter